भावनाओं को नियंत्रित करना है तो आजमाएं ये 8 आसान उपाय

दुनिया के मनुष्य से लेकर हर जीव में भावनाएं है। भावनाएं अच्छे हो तो दिन अच्छा गुजरता है। सभी अपने भावनाओं को बोलकर, रोकर, हँसकर, छुकर, गुस्साकर, जैसे कई गतिविधियों से सामने वाले पर जाहिर करते हैं। उन्ही भावनाओं का असर सामने वाले पर होता है। हँसना, मुस्कुराने पर तो अच्छा महसूस होता है। लेकिन … Read more

पढ़ाई में मन नहीं लगता | 14 नियम पढ़ाई में तेज बनाएंगे

मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं ? घर वाले बोलते बोलते थक चुके हैं, स्कूल में शिक्षक भी परेशान हैं, मैं आखिर करूँ तो करूँ क्या ? यह परेशानी अधिकतर छात्र – छात्राओं के जीवन में ही आता है. देखिए, अगर आप वाकई में पढ़ाई करके जिंदगी सुधारना चाहते हैं, तो कृपया वक़्त … Read more

मन को शांत करने के असरदार उपयोगी टिप्स

मन को शांत रखना, हर किसी की इच्छा है। लेकिन दुनिया के चौकाचौंध, काम का अधिक दवाब, कई तरह की परेशानियों तथा जिंदगी के भागदौड़ में हम इतने उलझ चुके हैं कि, हमारा मन शांत ही नही रहता है। मानसिक शांति अति आवश्यक है। क्योंकि जीवन का असली उद्देश्य सुखमय जीवन में है। इससे जिंदगी … Read more